دانستنیهای قرآن و احادیث
✨﷽✨ ✨
#پندانـــــــهـــ
✅مکث کردن را تمرین کنید!✋ ▪️▫️وقتی شک دارید ▪️▫️وقتی خسته هستید ▪️▫️وقتی عصبانی هستید ▪️▫️وقتی استرس دارید ▪️▫️وقتی بی حوصله هستید... مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید.