*انواع خطاهاي شناختي يا افكار مسموم* 🥹
💥ذهن خواني
💥پيش گويي
💥فاجعه سازي
💥فيلتر منفي
💥تفكر همه يا هيچ
💥برچسب زدن
💥دست كم گرفتن جنبه هاي مثبت خودمان
💥تعميم افراطي
💥تفكر دوقطبي
💥بايدها
💥شخصي سازي
💥مقصر دانستن
💥مقايسه ي غير منصفانه
💥هميشه پشيمان بودن .
@hasaninasab