صبحها به محض بیدار شدن لبخند بزنید. تحقیقات نشان می دهد، لبخند زدن آنهم اول صبح نتایج زیر را دارد. وقتی لبخند می  زنید بدن تان هورمون هایی مثل اندورفین ترشح می کند که باعث می‌شود احساس خوبی داشته باشید. این یعنی وقتی به محض بیدار شدن لبخند می‌زنید روزتان را با یک حس و حال خوب شروع خواهید کرد. علاوه بر این، وقتی لبخند می زنید در اثر ترشح سرتونین حال و هوای شما بهتر شود. همچنین لبخند باعث می شود سیستم دفاعی بدنتان تقویت شود. در واقع از ابتلا به بیماری ها هم جلوگیری می کنید. صبحتون بخیر و روزتان به شادی🙏🙏🌺🌺 ۞ #ڪاݩـــــاݪ_ڛݦـــــݓـ_ڂـــــڊا۞⇩ ‌⇨eitaa.com/joinchat/227999768C133c0581c9 ➣ @havaliiekhoda