#پیام_سلامتے 🍊 این روزها، توصیه های زیادی به مصرف آب پرتقال می شود تا به تامین ویتامین سی بدن کمک شود. 🍊 نکته مهم این است که آبِ پرتقال را نباید به روش معمول توسط آب مرکبات گیری گرفت. بلکه باید صرفا پوست نارنجی را بکنید و با دستگاه آبمیوه گیری، آب آن را بگیرید چون سفیدی زیر پوست پرتقال، آکنده از ویتامین سی و سایر مواد مغذی است که در روش معمول از بین می رود. 👈 به دیگران هم بگویید #کرونا 💞 به ڪآناڷ همسرداری حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚