اولین اصل 1⃣ مدیریت زمان استفاده از رسانه ها و مدت آن مشخص شده باشه (برای همه اعضای خانواده) ‼️مخصوصا برا بچه های زیر ۵ سال هر چقدر مدت زمان استفاده از رسانه ها کمتر باشه براشون مفید تره.