*توصیه های مجرب طب اسلامی برای درمان پوکی استخوان* اصل مهم تغذیه برای پوکی استخوان زیاد جویدن غذا و مزمزه و اهسته خوردن نوشیدنی ها بسیار مهم هم برای پوکی استخوان و هم کم خونی خیسانده انجیر ✅ اعمال یداوی بسیار مفید نوره درمانی ( گردن به پایین یک روز در میان به مدت یک دقیقه نوره طبیعی) اگر نشد هفته ای و دوبار و اگر نتوانستید هفته ای یک بار انجام دهید. دستور نوره درمانی در پست زیر : بادکش و دلک(ماساژ) ( پیشنهاد می شود بعد از نوره روغن بنفشه یا زیتون بزنید) روغن مالی کف پا با روغن زیتون هر شب ✅ توصیه های تغذیه ای برگ چغندر شیر طبیعی + خرما پنیر و گردو شنبلیله مصرف نمک طبیعی و پرهیز از نمک شیمیایی اگر کم خونی دارند حتما درمان شود *داروی قرص خون امام رضا ع* *داروی خونساز* ترکیب عالی *سه شیره* روزی سه قاشق داروی استخوانساز طب اسلامی شربت زبیب رضوی داروی قرص خون نورآفتاب و فعالیت روزانه و یا کمی ورزش ساده در هوای آزاد ممنوعات – منهدم کننده استخوان: (علت پوکی استخوان) نوشابه چای سبز و سیاه بلغم شدید: غذای خیلی سرد و اسیدی ترشیجات ماست بازار دوغ بازار کم خونی شدید بی تحرکی زندگی آپارتمانی راه پله دور از نور خورشید بی تحرکی