ھدایت فاطمی
🌱 برای زود بیدار شدن صبح ها 👈 مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب 👈 خوردن خوراکیهای گرم،پرهیز از سردی ها بخصوص شب ها 📚دکتر خیراندیش 🍃
#سلامتی
@hedayatefatemiy
🌱