#کاربردی👌 🔖 مدیریت محرک‌ها برای حذف عادت‌های بد 💢 اگه بخوایم در برابر عادات نامطلوب قوی عمل کنیم و کنارشون بذاریم، باید گوش‌به‌زنگ باشیم. یعنی هم زود بفهمیم که فرایند انجام عادت نامطلوب شروع می‌شود هم وقتی فهمیدیم، رفتار متناسب با آن را پیش بگیریم. در اینجا برای مدیریت برخورد با ماشه‌چکان‌های عادت‌های نامطلوب، راهکارهایی آوردیم. 🔆 #اخلاق 🄶 🆔 @hedayatnia_ir