🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 فواید خندیدن چیست ؟ 1- خنده فشار خون را کم می کند. 2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. 3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. 4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. 5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. 7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. 8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود. 9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد. 10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. 11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است. 12– خنده چروک صورت را ازبین می برد. 13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. 14 – خنده باعث رفع خستگی می شود. 15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند. 17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد. پس همیشه بخند 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃