🪴دوستی گفت من رژیم دارم گفتم: شما وزن متعادلی دارید! نیازی به رژیم نیست... او گفت: رژیم تنها در تغذیه نیست. رژیمِ تفکر و رفتار... در این رژیم اجتناب می کنم از: ۱- افکار منفی. ۲- عادت هایی که در درونم احساس بد تولید میکنند. ۳- رفتارهایی که غم‌ و اندوهم را افزایش میدهند. ۴- حرف هایی که دلی را غصه دار میکنند. ۵- نگاه هایی که به جز حسرت برایم آورده ای ندارند. ۶- شنیده هایی که تاریکی های درونم را اضافه میکنند. اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنیم؛ سه کیلو از بیماریهای ذهنی و روحیمان کم میشود. بیایید یک ماه رژیم تفکر بگیریم قبل خواب شکرگزاری کن♦️ الهی شکرت که دارمت الهی شکرت که حست میکنم الهی شکرت که حامی منی الهی شکرت که تکیه گاهمی الهی شکرت که شاد و پر انرژیم الهی شکرت که سلامت و سرحالم الهی شکرت که غرق نعمتم الهی شکرت که عاشق تو هستم با حس فوق العاده بنویس: خدایا شکرت که هستی