حفظ قرآن همیشه با کمی استرس همراه است بدانیدجویدن بادام سفت موجب رفع استرس می‌شودوویتامین‌ B‌‌ موجوددر آن به مغز کمک می‌کندتاآرامش رادربدن برقرار کند 😊 @hefzequranchannel 😊