استفاده از کرم مرطوب‌کننده،خوردن ماهی و محصولات تازه،استفاده از ویتامین A،کاهش مصرف شکر و مواد قندی، خواب کافی، آب بیشتری بنوشید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀