⭕️برای مقابله با #کیست_تخمدان چی نخورم⁉️ 🔹غذاهای حاوی مواد نگهدارنده مثل کنسروها و آب معدنی ها 🔹غذاهای با طبع سرد مثل ماست، دوغ، خیار، گوجه فرنگی، برنج، ماهی، کدو، کاهو، کیوی، گیلاس، هلو و آلو 🔹شیر و تنقلات با هم 🔹غذاهای غلیظ مثل پیتزا، الویه، هلیم، ‌آش رشته، ماکارونی، لازانیا، کله پاچه، حلوا، شیرینی ‌تر، موز، انبه و لوبیا 🔹همراه غذا ماست و سالاد ⚡️اگر اصرار دارید از این مواد 👆بخورید حتما با ادویه جات گرم میل کنید. عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه، هل، دارچین، نعناع و زنیان مصلح این غذاها هستند ✳️چی بخورم⁉️ 🔸سکنجبین 🔸همراه غذا سبزی خوردن و زیتون پرورده اشکال ندارد . ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀