🔸 و خرما ، هر 2 تسکین دهنده دردهای و امراض شریانی و وریدی هستند ! 👈 آنها را از زندگی خود حذف نکنید 👈 از عناصر مفید موجود در شیره خرما، آهن، پتاسیم، پروتئین، فیبر غذایی، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی و ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و ث است ! شیر خرما برای ازبین بردن یبوست عالیه 👌