هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مىكند. فواید: 🔸دفع واریس 🔹ایمنی از سردرد 🔸جلوگیری از سرماخوردگی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline