4.2M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
چرا نباید بعد ۱۲ شب بخوابیم؟
◽️خواب شب واقعا باید منظم باشه و در ساعت قبل از ۱۲ شب.کسایی که تا دیروقت ساعت ۲،۳ بیدار میمونن خطرات زیانباری به خودشون وارد میکنن
◽️خواب شب اگه تنظیم باشه از سرطان ،دیابت،فشارخون در امان میمونین
+ بفرستید برای جغدای شب
هزارسنگر
@hezarsangaramol