🔺مواد غذاییِ مفید برای گردش خون چند مورد از مواد غذایی که به گردش خون کمک می کنند: 🔹فلفل هندی، چغندر ،توت‌ها ،ماهی چرب ،انار ،سیر ,گردو، انگور ،زردچوبه ،اسفناج، مرکبات 🔹خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند. 🌐