🔽مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد 🔻توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان در مدارس 🔻شیر را برای میان وعده مدارس فرزندان تان فراموش نکنید ◀️دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد موادی چون چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیستند، بلکه موادی دارای ارزش غذایی هستند که از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشند. ◀️در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زیاد نمك از جمله مشكلاتی است كه در الگوی مصرف غذایی دانش آموزان وجود دارد. ◀️ بهترین خوراکی هایی که می تواند به عنوان میان وعده برای زنگ های تفریح در برنامه غذایی دانش‌آموزان قرار گیرد؛ انجیر خشک، توت خشک، نخودچی، كشمش، برگه زردآلو و انواع میوه ها نظیر سیب، پرتقال، نارنگی و ساندویچ هایی مانند نان و پنیر و سبزی، انواع کوکو و کتلت، نان و پنیر و خرما و بیسکویت های سبوس دار هستند. http://behdasht.gov.ir/X1Q9 . #تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی https://eitaa.com/hlthshargh