✴️ برای تنظیم زمان خواب بچه ها از هم اکنون برنامه ریزی کنید . ⬜️ با شروع مدارس برای خوابیدن حتما می بایست نظم و قانون داشته باشید اما این نظم دهی نمی تواند یک شبه انجام شود . ⬜️ ساعت و زمان خواب کودکان باید مشخص باشد و ضروری ست در این مورد بسیار جدی باشید شاید در ابتدا مقاومت کنند اما کم کم بدن شان این نظم را به خود می گیرد و ساعت بیولوژیک آنها تنظیم می شود. 📌 یکی از قوانین مهم خانه ، زمان خواب بچه هاست . در این مورد مهربان باشید و قاطع #والدین_آگاه #فرزندپروری #دانش_آموز 🆔 @farzandman1