🌸🍃قانون پر تکرار اما مهم مصرف سردی‌ها کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشند! 👈 چون مصرف زیاد غذاهای سرد میتواند باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS و... شود. ✅پس سردیجات را در حد تعادل و متناسب با طبع و مزاجتان مصرف کنید ✅و از مصرف مصلحات آن فراموش نکنید 🔺مثال : ▫️اگر پنیر میخورید، حتما با گردو خورده شود ▫️اگر ماست و دوغ میخورید، حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود ▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود ▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود ▫️و ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹