📘کتاب در جستجوی آرامش
⚡️گاهی وقتا سروکله‌ی اضطراب ناگهان مثل رعدوبرق پیدا میشه! این‌شکلی فکر کردن خیلی سخت میشه و مدام باید با خودت کلنجار بری که چکار کنی و چه تصمیمی بگیری....
📘با استفاده از این کتاب، کودکان می‌تونن شیوه‌های مختلف درک احساس اضطراب و چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربه‌ی مثبت دیگه رو تمرین کنن و به خوبی با چالش‌های روزانه‌شون روبه‌رو بشن و بهتر تصمیم بگیرن که چه واکنشی می‌تونه احساسِ امنیت و آرامش بیش‌تری براشون به همراه داشته باشه!!
فعالیت‌های آرامش‌بخش ذهن‌آگاهانه‌ای که کودکان به‌مرور می‌آموزند، به سیستم عصبی اونها این پیام رو منتقل می‌کنه که در آرامش هستند و می‌دونن - چه به‌تنهایی و چه با کمک بزرگسالان قابل اعتماد- به چه چیزی نیاز دارن😊
◽️ نویسنده: گابی گارسیا
▫️مترجم: سپیده بخت
▫️ناشر: مهرسا
▫️تعداد صفحات: ۳۶
✅ مناسب سنین ۵ تا ۱۰ سال
💰 قیمت: ۵۵ هزار تومان
🍃〰〰〰〰〰
📚هر سئوالی در مورد کتاب داشتید، من در خدمتتون هستم👈 @fa_radmehr