🟣 در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ... کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری به شمار می‌رود، لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود!