✅ جلسه اول کارگاه :
✨فعالسازی واکنش آرامش
📣با سرفصلهای :
1.چه فعالیت‌هایی به شما در ایجاد حس آرامش کمک می‌کنند؟
2.نقش مدیریت و تنطیم هیجان چطور در ایجاد آرامش موثر است؟
۳.چه عادت‌های می‌تواند به ایجاد یک ذهن آرام کمک کند؟
۴. نقش زندگی آگاهانه در کاهش اضطراب و....
🌟توسط استاد محترم سرکار خانم خابوری
💫در سالن اجتماعات موسسه فرهنگی مذهبی حضرت قاسم بن الحسن علیهماالسلام برگزار شد.
#مدرسه_علمیه_تخصصی_حضرت_قاسم_بن_الحسن_علیهماالسلام