📃 #امتحانات
😌 نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.
🔹قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید.
⛔️ بهتر است بدانید؛
نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.👾
#معاونت_اخلاق_تربیت