🔴 اگر در تنهایی دچار حمله قلبی شدیم، چه کنیم؟ بسیاری از حملات قلبی زمانی رخ می‌دهند که فرد تنهاست. در این لحظات بحرانی، اضطراب و تصمیم‌گیری اشتباه می‌تواند کشنده باشد. 🌀 اگر ناگهان احساس درد یا فشار شدید در قفسه سینه کردید که به بازو، شانه، گردن یا فک چپ سرایت می‌کند، این اقدامات طلایی را به ترتیب انجام دهید: 1️⃣ بلافاصله با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید 🔻 اولین و حیاتی‌ترین کار، تماس با اورژانس است. به اپراتور بگویید: «تنها هستم و علائم سکته قلبی دارم.» 🔻 آدرس دقیق خود را واضح اعلام کنید. 🔻 گوشی را قطع نکنید تا هدایت‌های لازم را دریافت کنید. 2️⃣ درِ ورودی خانه را باز بگذارید 🔹قبل از این که حالتان بدتر شود، قفل درِ آپارتمان را باز کنید تا وقتی پرسنل اورژانس رسیدند، نیازی به شکستن در یا معطلی پشت آن نباشد. 3️⃣ در وضعیت نیمه‌نشسته (W) قرار بگیرید 🔻 روی زمین بنشینید، کمر خود را به دیوار تکیه دهید و زانوها را خم کنید (شکلی شبیه به حرف W انگلیسی). 🔻 این وضعیت باعث کاهش بار کاری روی قلب و باز شدن ریه‌ها برای اکسیژن‌رسانی بهتر می‌شود. هرگز دراز نکشید. 4️⃣ قرص آسپرین بجوید (در صورت وجود و عدم حساسیت) 🔹اگر به آسپرین حساسیت یا خونریزی فعال ندارید، یک عدد قرص آسپرین ۳۲۵ میلی‌گرم (یا ۴ عدد قرص بچه ۸۰ میلی‌گرمی) را بجوید و قورت دهید. 🔹جویدن قرص سرعت جذب آن را به شدت بالا می‌برد و مانع از لخته شدن بیشتر خون در عروق کرونر می‌شود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 فرج الله شاهی از حزب سبز خادم ابر کانال کمیته پیگیری حقوق بازنشستگان کشور https://eitaa.com/httpshah