💠 #زایمان_اسان 🍃 تدابیر ۳ ماه قبل بارداری : 🔹 عدم استفاده از تمام مکمل های اهن کلسیم اسید فولیک و ... 🔸 مصرف شیره های انگور.توت.خرما 🔹مصرف ماش . دوغ شتر. شیربادام . تخم شربتی. ارده کنجد با شیره و مواد مقوی طبیعی 🔸 مصرف رازیانه جهت فعال کردن تخم دان ها هفته ای ۲ بار به صورت چایی بعد از غذا (در زمان پریود و عقب افتادن پریود قطع شود) ادامه دارد... @iislamic_teb @iislamic_teb