اما یکی از اعمالی که در #سبک_زندگی_توحیدی وجود داره و خیلی می تونه به اصلاح دیسک و کمر دردها کمک کنه #نماز خواندن هست. اگر #رکوع و #سجده درست انجام بشه فوق العاده می تونه تأثیر گذار باشه در تقویت عضله ها و ..... حتما همراه باشید چون حرف و سخن زیادِ😊 https://eitaa.com/iman_selseleh