*برای رهایی از عصبانیت راه بروید !🚶🏻‍♂️* ▫️قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. با حرکت هورمون استرس کاهش می‌یابد و در بدن اندورفین «هورمون شادی» آزاد می‌شود + قدم زدن با مدیتیشن برای آرام کردن مغز شما برابری می‌کند 🍒🍇نڪته های آمــوزنــده🍇🍒 «ملحق شوید:👈 » «  Telegram» #کانال‌‌❣(👇) http://t.me/informativeness «  WhatsApp» #کانال‌‌❣(👇) https://chat.whatsapp.com/LTLmSzVgBqJ8TxnKhtvCEf https://eitaa.com/informativeness « Eita» #کانال‌‌❣(👇) https://eitaa.com/informativeness