🔺کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟ 🔹 بیماری قلبی 🔹 دیابت 🔹 چاقی 🔹 اختلال شناختی و هوشیاری 🔹 آلزایمر 🔹 خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد. 🔹 باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود. 📌 ایرانیکTV را دنبال کنید⚡️ @iranictv