یک ایرانی نبایدشکمش گنده باشه 😉😁😎 ♦️عادت‌های بدی که منجر به بزرگ شدن شکم می‌گردند! 🔹کم خوابی 🔹دیر شام خوردن 🔹دریافت ناکافی پروتئین 🔹غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔹نوشیدن منظم نوشابه های گازدار ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan