ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود! بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. 🧕پاتوق اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo