💢 پاییز، فصل ایمنی؛ تغذیه، ماسک و پیشگیری! 💪برای بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها، ایمنی خود را جدی بگیرید «ضعف ایمنی بدن یعنی راه آسان‌تر برای بیماری‌ها!» اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، مصرف غذاهای سالم و تازه، خواب کافی، و استفاده از ماسک در فصل سرما را فراموش نکنید. یادمان باشد که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است! 🍂🦠پاییز؛ فصل ویروس‌ها، زمان تقویت ایمنی این فصل، بدن‌ ما بیشتر از هر زمان دیگری به مراقبت نیاز دارد. با غذاهای سالم و سرشار از ویتامین و رعایت بهداشت فردی، بدن‌مان را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم‌تر کنیم. ماسک و واکسیناسیون هم از کلیدی‌ترین راهکارهای ایمنی در برابر ویروس‌هاست. 🥦🍊💊مکمل‌ها خوبند اما کافی نیستند! مصرف میوه و سبزیجات تازه نباید جای خود را به قرص‌های ویتامین بدهد. ایمنی قوی در بدنی شکل می‌گیرد که تعادل غذایی، خواب کافی و رعایت بهداشت را حفظ کند. در روزهای سرد پیش‌رو، با استفاده از مواد غذایی مقوی و ماسک، بدن‌تان را برای مقابله با ویروس‌ها آماده کنید! 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️