📣 غذاهای شیرین گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند حبیب‌اله یاری‌زاده،کارشناس ارشد تغذیه دانشکده علوم پزشکی ساوه: 🔸 غذاهای شیرین مانند مربا و عسل گزینه مناسبی برای صبحانه نیستد. تخم مرغ‌ سرشار از پروتئین و انرژی برای تمام سنین، بخصوص کودکان است، این ماده غذایی در عین حال که کم هزینه است اما یک منبع کامل از پروتئین با کیفیت بالا و انرژی است. 🔸یکی از عوامل مهم کاهش هوش، تمرکز و حافظه کودکان افت قند خون است، علت آن عدم مصرف وعده صبحانه و میان وعده در آنان روز است زیرا مصرف صبحانه باعث افزایش یادگیری و تمرکز دانش آموزان می شود اما مواد غذایی شیرین مانند مربا و عسل گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند. https://eitaa.com/joinchat/978255872C3a46d91fea 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان مرکزی👆