💜اگر زود عصبانی می شوید یکی از راه های بسیار موثر این است تمرین کنید و حتی شده به ظاهر خود را شبیه انسان های بردبار نشان دهید حتی اگر در درون این طور نیستید ولی در ظاهر سعی کنید بردباری خود را حفظ کنید. ✅ به مرور زمان می بینید که صفات انسان های بردبار در شما پیدا می شود. ✨امام علی (ع) : اگر بردبار نیستی در ظاهر همانند بردباران عمل کن که کم کسی است که خود را مانند گروهی درآورد و به زودی از جمله آنان به حساب نیاید . 📚(نهج البلاغه قصار 208) ☀️https://eitaa.com/mottrzintavoni