*جهاد تبیین*
چرا هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهیم؟🔍
خوردن مسکن: خونریزی گوارشی جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» خوردن قهوه: سوزش معده آب مرکبات: آسیب جدی به معده خوابیدن: اختلال خواب ورزش: تضعیف ماهیچهها
@jahad_tabbin