🔰بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 #اسلام_و_علم #دینداری ❗️مقاله : شماره ۱۰ از ۱۵ ❗️موضوع : ایمان مذهبی و مزایای مثبت ذهنی ❗️منبع : دانشگاه استنفورد ♦️Religious faith can lead to positive mental benefits, writes Stanford anthropologist 🔹در کتابی جدید، تانیا لورمن، انسان‌شناس استنفورد، تلاقی دین و علم را بررسی می‌کند و ایمان عمیق مذهبی را به شیوه‌های مفید و علمی اثبات‌شده مانند ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری مرتبط می‌کند. 🔸در کتاب خدا چگونه واقعی میشود ، لورمن توضیح می‌دهد که اعمال و روایت‌های مذهبی می‌توانند تغییرات عمیق و مثبتی را برای افرادی که درگیر آن‌ها هستند ایجاد کند. لورمن گفت: «نماز بسیار شبیه به درمان شناختی رفتاری است. "این راهی است که شما به تجربه درونی خود توجه می کنید، افکار منحرف کننده را رها می کنید و روی افکار مثبت بیشتر تمرکز می کنید. با ابراز قدردانی، توجه را از مسیری که کارها اشتباه می‌کنند به مسیرهایی که درست پیش می‌روند تغییر می‌دهید.» 🔸تحقیقات بارها نشان داده است که افراد با ایمان احساس بهتر و سلامتی بیشتری دارند. لورمن خاطرنشان می کند که یکی از بارزترین یافته ها در اپیدمیولوژی اجتماعی این است که مشارکت مذهبی با خدا از نظر عملکردهای ایمنی و کاهش تنهایی برای بدن شما بهتر است. لورمن می نویسد، یک توضیح برای این امر این است که برای کسانی که ایمان شدید دارند، خدا به یک رابطه اجتماعی تبدیل می شود. نتایج MRI نشان می دهد که از نظر عملکرد مغز، صحبت با خدا شبیه گفتگو با یک دوست است. 🔸اما ماهیت آن رابطه از نظر سلامتی نیز کلیدی است. هر چه خداوند بیشتر قضاوت کننده و منفی نگر باشد، علائم سلامت روان بیشتر گزارش می شود. در مقابل، افرادی که رابطه خود با خدا را محبت آمیز و رضایت بخش نشان می دهند، بیشتر دعا می کنند و علائم سلامت روانی کمتری را گزارش می کنند. 🔹لینک : https://news.stanford.edu/2020 @jahad_u