#پیام_شما
#تکلیف ۱ ( آنچه که هستید )
🔰🔰🔰
با سلام
برنامه روزانه من برای کارگاه برنامه ریزی
خواب در کل شبانه روز :۸ ساعت
کار بیرون از منزل ۹ ساعت
آماده کردن غذا: یک ساعت
گردگیری منزل: یک ساعت
شستن ظروف، تمیز کردن ظرفشویی و گاز : یک ساعت
فضای مجازی: دو ساعت
غذا خوردن :نیم ساعت
کارهای متفرقه و استراحت بین کارها حدود یک و نیم ساعت