۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام من از اول تکالیف رو انجام ندادم ولی تکلیف گول زدن رو چند روزه انجام دادم خیلی خیلی موثر بود این روزا مخصوصا که فصل پاییزه خیلی خیلی خواب آلوده شدم و همش خوابم میاد وقتی هم که میخوابم کسل تر میشم ولی با روش گول زدن میگم مثلا پاشم نمازمو بخونم بخوابم وقتی نمازم رو میخونم میگم بزار لباس ها رو تا کنم بعد استراحت کنم بعدش میگم برم حیاط لباسارو پهن کنم بعد بخوابم و..... ولی اینم بگم وقتی میرم بخوابم عین چسب میچسبم به رخت خواب و بلند شدن خیلی خیلی سخته برام ممنون از لطف شما💐💐