#تغییر من دارم تمرین می کنم زمان گوشی دست گرفتنم بیشتر از یک ساعت نشه و بعد از یک ساعت یه جایی می زارمش که جلوی دستم نباشه به جای گوشی، کتاب می زارم دم دستم کنار مبل سوم اینکه روزی یک ربع هم شده سعی می کنم به یه کار هنری بپردازم @jalasaaat