چطوری امروزم رو متفاوت از دیروز بسازم⁉️
برای ساختن روزی متفاوت با دیروز، می‌تونید راهکار های زیرو امتحان کنید👌
۱- تغییر رفتارهای روزمره: ممکن است در روز گذشته به رفتارهایی دست یافته باشید که برای رسیدن به هدفی خاص موثر نبوده‌اند. برای روزی متفاوت با دیروز، می‌توانید رفتارهای جدید و موثر را برای رسیدن به هدف‌های خود به کار بگیرید.
۲- تغییر برنامه ریزی روزانه: اگر در روز گذشته به برنامه ریزی خود پایبند نبودید، می‌توانید در روز جدید برنامه‌ای کاملا متفاوت با گذشته تهیه کنید. این به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی خود را به یک سطح جدید ارتقا دهید و برای رسیدن به اهداف خود از ابزارهای جدیدی استفاده کنید.
۳- شروع به کارهای جدید: شروع به کارهای جدید می‌تواند شما را به یک روز متفاوت از دیروز هدایت کند. می‌توانید به دنبال ایده‌های جدیدی برای شروع کارهای جدید باشید و سعی کنید در زمینه‌های مختلفی تجربه‌های جدیدی کسب کنی
د.
۴- انجام فعالیت‌های لذت‌بخش: برای روزی متفاوت با دیروز، می‌توانید به فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برید، انجام دهید. مثلا می‌توانید ورزش کنید، کتاب بخوانید، با دوستان خود وقت بگذرانید و یا به موسیقی گوش دهید. این کارها می‌توانند روحیه شما را بهبود بخشید و روزی متفاوت و شادتر را برای خود ایجاد کنید.
#مهارت_زندگی