خودآگاهی و نقش آن در چگونگی #حل_مسئله: همانطور که همه شما میدانید، هیچ راهی براي فرار از مشکلات وجود ندارد و باید با مشکلات مقابله کرد. بـه منظور برخورد مؤثر با مشکلات، «آگاهی داشتن از خود» شرط ضروري است. اگر به یاد داشـته باشـید ، در قسـمت هاي قبل گفتیم خودآگاهی بدین معناست که فرد آگاهانه بداند که در چه وضعیتی به سر مـی بـرد . توانمنـدي هـا، نقاط قوت و استعدادهاي او کدامند؟ نقاط ضعف و ویژگی هاي منفی او چه هستند؟ علاوه بر این، آگاهی یافتن از افکار اتوماتیک و گفتگوهاي درونیاي که به هنگام مواجهه با مشکلات در ذهن ما فعال میشوند بسیار ضروري است. ✓روانشناسان معتقدند در برخورد با مسائل سخت و شرایط دشوار زندگی، افکاري بـه صـورت خودکـار در ذهـن انسانها فعال میشوند که ما آن را گفتگوي درونی مینامیم. این گفتگوهاي درونی میتوانند هم مثبت و هم منفـی باشند. 🔴برخی از گفتگوهاي درونی مثبت عبارتاند از: 1 (من میتوانم این مسئله را حل کنم. 2 (من انسان توانمندي هستم. 3 (باید به دنبال راه حل مناسبی بگردم. 🔴برخی از گفتگوهاي درونی منفی عبارتاند از: 1 (من خیلی بدبختم. 2 (هر چه بلاست سر من نازل میشود. 3 (من نمیتوانم این مسأله را حل کنم. 4 (من خیلی ناتوان هستم. 5 (من به درد هیچ کاري نمیخورم. ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ 🌻⃟✨⸾ جواهرانه ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ ♡               ♡ @javaaheraneh