#حله_مسئله
به هنگام برخورد با مسائل اگر گفتگوهاي درونی منفی در ذهن شما فعال شوند، آنگاه شما نمیتوانید به خوبی مسائل خود را حل کنید و ناتوانی در حل مسائل، خود باعث تقویت و تشدید افکار منفی و کاهش اعتماد بـه نفـس
میشود. اما اگر به هنگام برخورد با مسائل، گفتگوهاي درونی مثبت در ذهن شما فعال شوند شما میتوانید مسـائل خود را حل کنید. توانمندي حاصل از حل مسائل به شما قدرت میبخشد و احساس اعتماد به نفس را در شـما بـالا میبرد.
بنابراین اولین گام در هنگام برخود با مسائل زندگی، شناخت گفتگوهاي درونی خود میباشد. اگر در چنین مواقعی گفتگوهاي درونی منفی در شما فعال میشوند باید آنها را شناسایی کرده و سعی کنیـد گفتگوهـاي درونـی مثبت را جایگزین آن نمایید.
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
🌻⃟✨⸾ جواهرانه
ـ ـ ـ ـــــــــــــــ❁ــــــــــــــــ ـ ـ ـ
♡
♡
@javaaheraneh