📗 معرفی کتاب ❇️ کتاب حفظ الصحه ناصری ❇️ 🌱کتاب حفظ الصحه ناصری اثر محمدکاظم گیلانی یکی از بهترین کتاب‌هایی است که در زمینه طب سنتی نوشته شده است. 🌿مقاله اول به بیان شش اصل ضروری برای حفظ سلامتی یا همان سته ضروریه می پردازد. مشخصات آب خوب، غذای معتدل، چگونگی ورزش، چگونگی یک خواب خوب و بسیاری مسایل دیگر در این بخش بیان شده است. 🍃در مقاله دوم تدابیر و توصیه های مناسب سنین مختلف از کودکی تا کهولت به روشنی و در حد اختصار توضیح داده شده است. ☘در مقاله سوم به بیان حالات مختلف مزاج‌های خارج از اعتدال می‌پردازد و برای افرادی که در آن‌ها رطوبت یا حرارت به سمت افراط یا تفریط رفته باشد یا مواردی که چاقی یا لاغری به چشم می خوردبه اختصار توصیه‌های خاصی افزون ارائه می نماید. 🍀در بخش خاتمه کتاب که بخش قابل توجهی از کتاب را به خود اختصاص داده است، درباره انواع غذاها، میوه ها و سبزی‌ها، خواص و مزاج آنها و چگونگی مصرف آنها به اختصار توضیح داده شده است. #معرفی_کتاب 👉🏻@javaher_media