زمان مناسب مصرف سالاد🤔
🚫 یکی از بدترین عادت های خوراکی این است که چند غذای مختلف را در یک نوبت مصرف کنید.
👌🏻بهتر است که مصرف انواع سالاد همراه غذای اصلی تا حد ممکن محدود و مصرف سالادها به کمی قبل یا بعد از صرف غذای اصلی موکول شود.
👌🏻مصرف سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه غذا در درازمدت منجر به کاهش عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود.
😊⚘👇🏻
@javaheraneiiha