مغز تخم آفتابگردان
منبع بسیار خوبی از انواع مواد مغذی، ویتامینها، پروتئین و فیبر است.خواص تخمه آفتابگردان بسیار فراوان است. تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان قوی و عالی برای سلامت تیرویید است
. همچنین غنی از منیزیم است که با کمک آن از مغز، قلب و ماهیچهها محافظت می کند
و به درمان افسردگی کمک میکند.
بو بدید عالیه
داخل کتلت و کوکو 😋😋
داخل فسنجون که دیگه حرف نداره😉
برای سلامتی خودتون و خانوادتون
هزینه کنید پیشگیری بهتراز درمان هست 👌👇👇
📓جواهرالکلام @Seyedjavaher
https://t.me/javaherkalam110135
https://eitaa.com/javaherkalam110135