✳️دستورالعملی برای رفع اضطراب و استرس
امام باقر علیه السلام به ابوحمزه ثمالی فرمود: هرگاه در شرایطی قرار گرفتی که ترس و اضطراب وجودت را فرا گرفت، در جای خلوت خانه خود دو رکعت نماز بخوان و پس از نماز هفتاد بار این دعا را بخوان:
یا أبصَرَالنّاظِرینَ و یا أَسمَعَ السّامِعین و یا أَسرَعَ الحاسِبینَ و یا أَرحَمَ الرّاحِمینَ؛ ای بیناترین بینایان، ای شنواترین شنوایان، ای سریعترین محاسبه گران، ای مهربان ترین مهربانان. و پس از هر بار دعا، رفع مشکلت را از خدا بخواه.
📚کافی/ج2/ص556
کانال امام جواد علیه السلام 👇
لطفاً با ذکر صلوات عضو شوید
http://eitaa.com/joinchat/2390163461Cfba74f2ff2
«#اَلَّلهُمعجِّللِوَلیِڪَالفرَج»