👀 برای اینکه در استفاده‌ از گوشی تلفن همراه به چشم شما آسیب کمتری وارد شود، این کارها را انجام دهید: 1⃣ استفادۀ خود از تلفن همراه را مدیریت و تا جای امکان کاهش دهید. 2⃣ اندازۀ نوشتار و متون در تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی خود را بزرگ‌تر کنید. 3⃣ پس از چند دقیقه استفادۀ مداوم از تلفن، چند ثانیه‌ای به مکانی دور نگاه کنید و پلک بزنید. 4⃣ فیلتر نور آبی در تلفن همراه خود را فعال کنید. #سواد_رسانه‌ای ✍ مــیـلاد خـورسـنـدی 🆔 @kh_media 👨‍🏫 اطلاعات بیشتر در این دوره👇 👉 https://24on.ir/g/1/9 جبههٔ #انقلاب اسلامی در فضای مجازی

✊🏻 @jebheh