🤔 چطور با قضاوت و تمسخر برخورد کنیم!؟ 1⃣ آرامش خودمون رو حفظ کنیم 2⃣ بی‌توجهی کنیم( گاهی عدم واکنش، بهترین واکنش است) 3⃣ اگر ادامه داد مرز تعیین کنیم(بهش بگیم: این رفتارت قابل قبول نیست) 4⃣ به خودمان اعتماد کنیم( ما شخصی نیستیم که دیگران تعریفش https://eitaa.com/jygu9ojj