گوشی ها را به رخت خواب نبرید!📱❌ نور گوشی های هوشمند، با مختل کردن ترشح ملاتونین، چرخه خواب را به هم می‌زند و مشڪلات روحی و جسمی فراوانی به وجود می آورد که در عکس می بینید!☝️ #سلامت 🆔 @kahfolhassan