🔸گره ذهنی شخصی سازی🕸
(personalization)
🔍اینکه بخاطر اتفاقات ناخوشایند منفی، بیش از حد خودمونو سرزنش کنیم!
بدون توجه به اینکه دیگران هم مقصر بودن🤷🏻♂️
🕸تقصیر من بود که ازدواج داداشم بهم خورد! و یا خودزنی 🤕 معمولا این افراد با خودشون هم که کُشتی🤼 می‌گیرند نفر دوم میشن 😁
🕵🏻♂️جالبه که بدونید این گره منجر به احساس گناه میشه!!!
#آموزشی
#گره_ذهنی
┅┅┅┅┅┅••●✿🍃
@kanoonsaa